Plats principaux

Tofu général Tao

Chéri me demandait depuis des mois de créer une recette de ce genre. Le tofu général Tao est pour lui un classique et il commande  toujours, mais vraiment toujours ce plat dans  les restaurants asiatiques. Et invariablement, chaque fois qu’il reçoit son assiette, il y a soit trop de légumes à son goût et pas assez de tofu,  soit le tofu est trop mou et il ne goûte rien, soit c’est trop sucré ou bien trop gras. Mais, il adore tellement le goût de ce plat que chaque fois il en recommande… Je ne veux surtout pas que vous pensiez que Chéri est grincheux ou bien difficile mais on peut dire sans se tromper qu’il sait ce qu’il aime …ou pas.
Il  existe plusieurs versions de général Tao comme il existe plusieurs histoires concernant l’origine de ce plat. Une veut que le nom vienne d’un plat de poulet servi dans la province du Hunan et viendrait du mot  « zongtang« ,  qui voudrait dire « salle de rencontre ancestrale  » Une autre, qui dit qu’on doit ce plat  à Zuo Zongtang (1812–1885), un militaire chinois.

Ce plat et toutes les  variantes  sont connus sous plusieurs noms. Général Tso, Général Gao, Général Tao, Général Tang… Peu importe le nom ou de qui ça vient, on s’entend pour dire qu’ un général Tao, c’est délicieux!

Je voulais ma version plus légère, épicée juste à point et surtout pas trop sucrée. Avec des légumes mais pas trop pour plaire à Chéri.  Et comme toujours, rapide à faire ! Et, j’allais oublier un fait important, Chéri adore ma version! Mission accomplie!

Tofu général Tao

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Serves: 4 Cooking Time: 40 minutes incluant la marinade

Ingredients

  • 1 bloc de tofu ferme, coupé en dés
  • 3 c. table de sauce soya
  • 3 c. table de vinaigre de riz
  • 3 gousses d'ail écrasées
  • 2 c. table de gingembre frais, râpé
  • 1/2 c. thé de paprika
  • 1 c. thé de sauce sriracha
  • 1/4 de miel ou de sirop d'érable
  • 2 c. table d'huile d'olive
  • 2 c. table de fécule de maïs
  • 1 tasse de bouillon de poulet végétarien
  • 1 oignon haché finement
  • 1 poivron  jaune ou rouge,haché
  • 1 champignon portobello haché
  • Riz cuit pour servir
  •  

Instructions

1

Mariner les dés de tofu dans un bol avec la sauce soya, le vinaigre de riz, l'ail, le gingembre, le paprika, la sauce sriracha et le miel.

2

Mettre au frigo environ 30 minutes.

3

Faire chauffer 1 c. table d'huile d'olive et y sauter les légumes.

4

Réserver.

5

Récupérer les dés de tofu dans la marinade et les faire griller dans le reste de l'huile.

6

Quand le tofu est bien coloré, mettre de côté.

7

Verser la marinade dans la poêle et y ajouter le bouillon.

8

Amener à ébullition.

9

Épaissir la sauce avec la fécule de maïs diluée dans un peu d'eau.

10

Remettre le tofu et les légumes  dans la poêle et bien enrober.

Notes

Servir sur du riz.

SMLXL

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